Psikofonksiyonel Sağlık Nedir?
Psikofonksiyonel sağlık; zihinsel, duygusal ve biyolojik süreçlerin bir bütün olarak ele alındığı bilim temelli bir sağlık yaklaşımıdır.
“Psiko” zihni ve duyguları, “Fonksiyonel” ise beden sistemlerinin çalışma düzenini ifade eder.
Bu yaklaşım, kişiyi yalnızca tanı ve semptom üzerinden değerlendirmez. Sinir sistemi, hormonal denge, bağışıklık sistemi, beslenme durumu ve duygusal yaşam birlikte ele alınır. Çünkü modern tıp ve nörobilim, zihin ve bedenin birbirinden bağımsız çalışmadığını açık biçimde ortaya koymaktadır.
Zihin–Beden Etkileşimi: Bilimsel Temel
Güncel bilimsel veriler göstermektedir ki:
- Kronik stres, kortizol artışı üzerinden bağışıklık sistemini etkileyebilir.
- Uzamış kaygı hali otonom sinir sisteminde dengesizlik oluşturabilir.
- Travmatik yaşantılar yalnızca psikolojik değil, fizyolojik izler de bırakabilir.
- Vitamin ve mineral eksiklikleri duygu durum ve enerji düzeyi üzerinde belirleyici olabilir.
Dolayısıyla halsizlik, uyku bozukluğu veya çarpıntı gibi belirtiler yalnızca fiziksel ya da yalnızca psikolojik değildir; çoğu zaman her iki alanın kesişimindedir.
Psikofonksiyonel yaklaşım, bu kesişim alanını sistematik biçimde değerlendirir.
Psikofonksiyonel Değerlendirme Süreci
Bu yaklaşım kapsamında:
- Hormon dengesi
- Vitamin ve mineral düzeyleri
- Metabolik göstergeler
- Uyku düzeni
- Stres yanıt sistemi
- Duygusal geçmiş ve ilişki örüntüleri
birlikte ele alınır.
Amaç, semptomu baskılamak değil; altta yatan mekanizmayı anlamak ve fizyolojik–psikolojik dengeyi yeniden kurmaktır.
Psikofonksiyonel Sağlığın Hedefi
- Enerji düzeyinin artması
- Duygu durum stabilitesinin sağlanması
- Uyku kalitesinin iyileşmesi
- Bedensel belirtilerin azalması
- Stresle baş etme kapasitesinin güçlenmesi
İyilik hali yalnızca hastalık yokluğu değildir.
İyilik hali; sistemlerin uyum içinde, sürdürülebilir bir dengeyle çalışmasıdır.
İyilik hali; bedensel fonksiyonların ve duygusal regülasyonun uyum içinde olmasıdır.
Psikofonksiyonel sağlık;
bilimsel temele dayanan, bütünsel ve insana özgü bir yaklaşımdır.
Kısacası; psikofonksiyonel sağlık, kendinizi sadece “fiziksel olarak sağlıklı” değil, aynı zamanda “hayatın içinde zinde, dayanıklı ve dengede” hissetmenizdir.
“Zihninizdeki huzur, bedeninizdeki en güçlü ilaçtır.”
Amaç;
kişiyi yalnızca tedavi etmek değil,
dengeye, dayanıklılığa ve içsel güce ulaştırmaktır.
Kurumsal Yaklaşımımız
Psikofonksiyonel sağlık yaklaşımı; bilimsel temele dayanan, bütünsel ve kişiye özgü bir değerlendirme modelidir. Her birey, biyolojik yapısı ve yaşam öyküsüyle birlikte ele alınır.
Uygulanan süreç; etik ilkeler, güncel bilimsel veriler ve multidisipliner bakış açısı doğrultusunda yürütülür.
Amaç; yalnızca semptomların giderilmesi değil, uzun vadeli denge ve işlevselliğin sağlanmasıdır.
Ezcümle; en önemli yatırım, beden ve ruh sağlığımız için yapacağımız yatırımdır .
Bir yanıt yazın